Ленено масло и рибено масло

И рибеното, и лененото масло
съдържат есенциални мастни киселин

Ленено масло и рибено масло

Лененото масло съдържа 50 - 60% омега-3 мастни киселини под формата на алфа-линоленова киселина (ALA). Това е повече, отколкото се съдържа в рибеното масло, но тялото не е много ефективно за конверсия на ALA в киселини омега-3 киселини намиращи се в рибните масла. Така че ALA от ленено семе може да не са същите ползи като ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA) от рибеното масло.

Рибено масло потиска болките, причинени от артрит

Рибено масло намалява болките, причинени от артрит, съобщава в. "Дейли мейл".

Две чаени лъжички рибено масло дневно могат да намалят броя на болкоуспокоителните, нужни за облекчаване на болките.

Британски изследователи уверяват, че много пациенти, приели рибено масло, са намалили ежедневната си доза противовъзпалителни, като за някои от тях намалението е било с над 30 на сто.

Резултатите показват за пореден път, че рибеното масло е евтин и естествен начин да се помогне на засегнатите от ревматоиден артрит.

още

Рибеното масло потиска болките, причинени от артрит

Рибено масло