Учени са установили, че чаят от мента може да помогне на жени с окосмяването на тялото. Турските специалисти показват, че две чаши ментов чай на ден намаляват влиянието на тези хормони. Много жени страдат от хирсутизъм - излишно окосмяване на лицето, гърдите и стомаха. То се дължи на високите нива на мъжките хормони, наречени андрогени.. Виж цялата статия... Мента срещу окосмяване
Брането и сушенето на листата на някои растения може да продължи през цялото лято. Най-подходящо е времето на цъфтежа. Някои растения, особено когато се култивират или образуват естествено чисти съобщества, може да се окосят и след това листата им да се оберат. Този начин е подходящ например при брането на листата на копривата, които при това след окосяването и завяхването не парят. Не се берат замърсени, изсъхнали, наядени, пожълтели или с други повреди листа... Виж цялата статия... Бране и сушене на листа
Растенията съдържат достатъчно лечебни вещества, които ги правят лекарствени, но не през всяко време на годината. Защо са се наложили тези правила? Билките се ценят по съдържанието на лечебните вещества в тях. Самото концентриране на тези вещества не става равномерно в цялото растение, а в определени негови органи . Количеството на лекарственото вещество се мени в зависимост от фазите на развитие на растението, от годишното време – дъждовно или сухо, от почвените условия, от географската ширина и др.
Витамините са регулатори на обменните процеси като основното им действие е каталитично.Редовният им внос повишава имунитета и устойчивостта на организма към неблагоприятните фактори на околната среда, подпомага кръвотворенето и функциите на черния дроб и жлезите с вътрешна секреция. Липсата на отделни витамини може да причини недостатъчно усвояване на другите.... Виж цялата статия... Витамин - биологично действие
Витамините са необходими за нормалното протичане на всички биологични процеси имат изключително голямо значение за организма,...При липса или недоимък на витамини различните хранителни вещества не се метаболизират правилно, нарушава се обмяната им, забавя се или се спира растежът, намалява имунитетът. Виж цялата статия... Признаци за недостик и източници на витамини
Витамините са необходими за нормалното протичане на всички биологични процеси. Витамин С може да помогне в защитата срещу ред видове рак – включително тези на хранопровода, устата, стомаха, панкреаса и може би на матката, дебелото черво и гърдата. Той оказва влияние върху обмяната на веществата. Свързан е с образуването на колаген в стените на кръвоносните съдове и поддържа нормалната пропускливост на съдовата стена. При дефицит на витамин С.... Виж цялата статия...
Високите нива на витамин D може да забави рака на гърдата. При пациентките в ранен стадий на злакочественото заболяване нивата на витамин D са по-високи, отколкото при тези, при които ракът вече е напреднал.Тялото произвежда витамин D в кожата под въздействието на слънчевата светлина, припомнят специалистите. Лабораторни тестове освен това са показали, че витаминът може да спре деленото на раковите клетки... Виж цялата статия...
Фолиевата киселина може да забави свързаната с възрастта загуба на слуха...Половината от участниците приемали фолиева киселина под формата на хранителна добавка, а останалите - плацебо. Три години по-късно специалистите установили, че сред участниците, приемали фолиева киселина, загубата на слуха е по-малка, отколкото при останалите.... Виж цялата статия...
Витамин D осигурява защита срещу мултиплена склероза, сочат резултатите от изследване, обхванало над 7 милиона души в САЩ. Това е първото широкомащабно изследване, при което нивото на витамин D е измерено в кръвта на млади хора и е сравнено с риска за тях в бъдеще, заяви д-р Алберто Аскерио, ръководител на изследването и експерт по хранене от Харвардския институт по обществено здравеопазване. ....
През есента се повишава опасността от грипни и простудни заболявания и организма ни се нуждае от витамините. Препоръчва особено на децата и хората в напреднала възраст, тютюнопушене, при стресови състояния и повишена опасност от инфекции...
Използването на витаминни добавки освен полза, може да донесе и определена вреда..Предмет на много спорове е и взаимната връзка между хомоцистеина и витамин В. Много специалисти смятат, че приемането на фолиева киселина може да премахне този риск. Но резултатите от няколко изследвания показват, че назначаването на фолиева киселина не намалява нивото на съдовите заболявания... Виж цялата статия... За и против витаминните добавки
Хората трябва да приемат различни витаминни комплекси на различна възраст. Витамин С помага да се усвои желязото и способства за зарастването на раните. Той е прекрасен антиоксидант, който намалява риска от сърдечни заболявания и според някои изследвания дори възпрепятства образуването на ракови образувания. Витамин D е необходим за усвояването на калция в организма и за здравето на костите и зъбите. Препоръчителната доза е 10 мкг дневно... Виж цялата статия... Витамин С е необходим над 30 години